Ici on ne performe pas. On se retrouve.
Pendant 28 ans j'ai exercé comme thérapeute. J'aidais les autres à aller mieux tout en portant un sac à dos de plus en plus lourd. J'avais la liberté sur le papier. Mais intérieurement je me sentais enfermée. Dans une routine. Dans des obligations que je n'avais jamais vraiment choisies.
Et puis un jour, mon corps a dit stop. Bali. La jungle. Madame Rigide en panique totale. Et pour la première fois depuis longtemps, je n'avais aucune réponse à lui donner.
C'est là que tout a commencé.
Aujourd'hui je suis digital nomade. Je crée depuis ma liberté depuis l'endroit qui me ressemble, sans case imposée, sans "il faut". Et j'accompagne les femmes qui vivent ce même combat intérieur celles qui donnent tout aux autres et s'oublient en chemin.
Pas parce que j'ai lu des livres sur le sujet.
Parce que je l'ai vécu.
Je crois que tu n'as pas besoin de te transformer en quelqu'un d'autre.
Tu as besoin de te retrouver toi-même.
Ici on ne parle pas de performance. On ne cherche pas la version parfaite de toi. On dépose les armes doucement, vraiment et on apprend à faire la paix avec toutes les parts qui vivent en toi.
Madame Rigide qui contrôle tout. Madame Zen qui ressent tout. Et toi quelque part entre les deux, épuisée de naviguer.
Ce n'est pas un défaut. C'est de la biologie. Et ça peut changer.
Mon approche mêle neurosciences accessibles, travail sur le corps et le système nerveux, et une bonne dose d'humour. Parce que se choisir ça peut aussi être léger. Même quand c'est profond.
Des articles pour mettre des mots sur ce que tu vis. Des réflexions, des prises de conscience, des histoires vraies. Avec humour et douceur.
Je consulte Gwenaelle depuis une dizaine d'années. Après un échange constructif et honnête, les points sur les blocages sont identifiés. Elle procède ensuite à un soin toujours dans le respect le plus total et global de la personne. J'ai constaté de réels changements positifs dans ma vie et cela naturellement et à mon rythme. Aucune fausse promesse, aucune pression, pas de langage trop polissé "façon développement personnel". De l'authenticité et du respect tout simplement. Je la recommande fortement.
Merci pour ton soutien, ton respect, ton programme m'a permis de lancer ma nouvelle activité et d'être alignée. Quel bonheur t'avoir croisé ton chemin !
Humour, simplicité et avec une profondeur dans le programme. Je me suis sentie accompagnée.
Pour les femmes qui en ont assez de lutter contre elles-mêmes. Celles qui donnent tout aux autres et s'oublient en chemin. Celles qui savent ce qu'elles devraient faire et qui pourtant restent bloquées. Si tu te reconnais dans Madame Rigide, Madame Zen, ou les deux en même temps tu es au bon endroit.
Non. Ce n'est pas une liste de conseils à appliquer parfaitement. Ce n'est pas un programme pour devenir une meilleure version de toi. C'est un espace pour te retrouver toi-même avec ton histoire, ton corps, tes émotions. On travaille avec ce que tu es. Pas contre
Oui. Tu n'as pas besoin d'avoir fait de thérapie ou de connaître les neurosciences. Tout est expliqué simplement, avec humour, et à ton rythme. Le seul prérequis avoir envie de te choisir un peu plus.
Absolument pas. Chaque programme, chaque micro-learning, chaque méditation est accessible à ton rythme. Tu commences quand tu veux, tu avances comme tu le sens. Madame Zen approuve. Et même Madame Rigide finit par accepter.
Le programme Oser se choisir c'est le chemin complet, 7 modules pour transformer en profondeur ta relation à toi-même. Les micro-learnings sont des exercices guidés de 30 minutes sur un sujet précis qui te bloque aujourd'hui. Tu peux commencer par un micro-learning pour tester et rejoindre le programme quand tu es prête.
Oui ! la communauté Oser se choisir est là pour ça. Et une fois par mois on se retrouve en live pour échanger, poser tes questions et avancer ensemble. Tu n'es pas seule dans ce chemin.
Je te fais confiance — et je te demande la même chose. Si tu as un doute avant d'acheter — réserve un échange découverte gratuit de 30 minutes. On se parle. On voit ensemble si c'est le bon moment et le bon espace pour toi.
Par email, en DM sur Instagram, ou via le lien Calendly pour un échange en direct. Je lis tout et je réponds personnellement.
Quand tu entres ici, tu es en sécurité.
Pas de jugement. Pas de pression. Pas d'injonctions à "aller mieux" selon un modèle qui n'est pas le tien.
Juste un espace pour te retrouver. À ton rythme. Avec moi à côté.
Je respecte ce que tu vis. Je respecte là où tu en es. Et je respecte le chemin que tu choisis de prendre, même s'il est imparfait, même s'il est lent, même s'il ressemble à rien de connu.
Parce que c'est le tien.
Avec douceur et sous la surveillance rapprochée de Madame Rigide. 😄