carnet de bord voyage méditatif guidé peur

Et si ta peur n'était pas là pour t'arrêter… mais pour t'ouvrir ? Ce carnet accompagne le voyage méditatif guidé sur la peur. Deux parties : avant l'écoute pour déposer ce qui est là, après l'écoute pour accueillir ce qui a bougé. Un outil simple. Pour aller plus loin.